Hoidossa voit ottaa mukavan asennon, sulkea silmäsi ja antaa kehollesi sekä mielellesi luvan rentoutua ja vain olla… Ajatukset antautuvat rauhallisen, hiljaisen musiikin siivittäminä levolle.
Annathan itsellesi aikaa levähtää vielä 10 minuuttia hoitopedillä hoidon jälkeen antaen hoidon vielä vaikuttaa. Voin soittaa hetken Koshi-kellolla, laulaa tai antaa sinun vain nauttia hiljaisuudessa.
Varsinaisen hoitoajan lisäksi, huomioithan varata aikaa myös hoidon aluksi ja lopuksi minimissään yhteensä 15min ja korkeintaan puoli tuntia. Hoidon alussa vietämme hetken kartoittaen tilannettasi ja loppputoimet vievät myös hetken.
Hoidot vaikuttavat sinuun sekä fyysisesti että tunnetasolla. Vaikutukset ilmenevät yksilöllisesti (ei mitään, ilo, suru, rentous, kipu, huono olo, helpotus...). Kaikki tuntemuksesi kertovat hoidon vaikutuksista ja hoitoa on syytä jatkaa, jotta saavutetaan paras lopputulos.
Hoidot tehostuvat, jos niissä käyt aluksi tiheämmin esim. kolme kertaa noin kahdessa kuukaudessa. Ylläpitohoidoissa omat tuntemuksesi kertovat parhaiten hoitovälin pituuden.
Rentouttavaan hoitotulokseen pääsemme parhaiten, kun
laitat puhelimen äänettömälle
pysyt sairaana kotona (flunssa, kuume, vatsaoireet jne.)
hoito todennäköisesti pahentaa tilannetta ja emmehän halua tauteja kiertoon
laitat päällesi joustavan vaatetuksen
on miellyttävä hoidossa ja tarvittaessa saadaan: esim. jalat polviin, kädet kyynärpäihin asti esiin
pukeudut öljyhoitoihin vaatteisiin, joissa tahrat eivät haittaa
riisut käsiteltäviltä alueilta korut pois
et juo alkoholia ennen hoitoa
Suositus hoidon jälkeen
annat hoidon ”laskeutua” noin tunnin ja vältät rasitusta loppupäivän
