Yleistä hoidoista

Hoidot

  • Hoidossa voit ottaa mukavan asennon, sulkea silmäsi ja antaa kehollesi sekä mielellesi luvan rentoutua ja vain olla… Ajatukset antautuvat rauhallisen, hiljaisen musiikin siivittäminä levolle.
  • Annathan itsellesi aikaa levähtää vielä 10 minuuttia hoitopedillä hoidon jälkeen antaen hoidon vielä vaikuttaa. Voin soittaa hetken Koshi-kellolla, laulaa tai antaa sinun vain nauttia hiljaisuudessa.
  • Varsinaisen hoitoajan lisäksi, huomioithan varata aikaa myös hoidon aluksi ja lopuksi minimissään yhteensä 15min ja korkeintaan puoli tuntia. Hoidon alussa vietämme hetken kartoittaen tilannettasi ja loppputoimet vievät myös hetken.
  • Hoidot vaikuttavat sinuun sekä fyysisesti että tunnetasolla. Vaikutukset ilmenevät yksilöllisesti (ei mitään, ilo, suru, rentous, kipu, huono olo, helpotus...). Kaikki tuntemuksesi kertovat hoidon vaikutuksista ja hoitoa on syytä jatkaa, jotta saavutetaan paras lopputulos.
  • Hoidot tehostuvat, jos niissä käyt aluksi tiheämmin esim. kolme kertaa noin kahdessa kuukaudessa.  Ylläpitohoidoissa omat tuntemuksesi kertovat parhaiten hoitovälin pituuden.

Rentouttavaan hoitotulokseen pääsemme parhaiten, kun

  • laitat puhelimen äänettömälle
  • pysyt sairaana kotona (flunssa, kuume, vatsaoireet jne.)
    • hoito todennäköisesti pahentaa tilannetta ja emmehän halua tauteja kiertoon
  • laitat päällesi joustavan vaatetuksen
    • on miellyttävä hoidossa ja tarvittaessa saadaan: esim. jalat polviin, kädet kyynärpäihin asti esiin
  • pukeudut öljyhoitoihin vaatteisiin, joissa tahrat eivät haittaa
  • riisut käsiteltäviltä alueilta korut pois
  • et juo alkoholia ennen hoitoa

Suositus hoidon jälkeen

  • annat hoidon ”laskeutua” noin tunnin ja vältät rasitusta loppupäivän
  • et sauno 5-6 tuntiin
  • et juo alkoholia 6-12 tuntiin.
  • Muistat juoda paljon vettä!
  • Lämmin kiitos, että sain hoitaa sinua